Futures mamans, venez participer a des séances de Yoga Doula

Rdv le mardi matin, pour l’atelier yoga prénatal qui débute à 9h au Klab à Pontarlier.

Au programme :

Asanas (=postures)~ issues du kundalini yoga et adaptées à la grossesse ~

Mantras,

Pranayama respiration),

Et relaxation…

Juste besoin de t’habiller confortablement pour ce moment avec bébé.

Sur inscription.

À tout bientôt !

Ēlise, formée à l’école Yoga Doula®.

https://www.instagram.com/zbindenelise